Nowy harmonogram zajęć rekreacyjnych na rok 2025 w Dzielnicy Wartogłowiec zapowiada się niezwykle interesująco. Mieszkańcy będą mieli okazję uczestniczyć w różnorodnych aktywnościach, które pozwolą im zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną. Oferta obejmuje zarówno zajęcia dla osób aktywnych, jak i dla seniorów, co gwarantuje, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Rozmaite formy ćwiczeń dla każdego
Od września do grudnia 2025 roku mieszkańcy będą mogli korzystać z szerokiej gamy zajęć rekreacyjnych. Zajęcia fitness prowadzone przez Patrycję Czarnecką będą odbywać się w ZSP nr 3 w środy i piątki wieczorami, co umożliwi uczestnikom aktywny start w weekend.
Odpowiednia opieka nad kręgosłupem
Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to propozycja zarówno dla osób z problemami pleców, jak i dla tych, którzy chcą im zapobiegać. Joanna Lipa prowadzi je w ZSP nr 2 w poniedziałki wieczorem, a także w II LO im. C.K. Norwida we wtorki i piątki wieczorem, oferując różne lokalizacje i godziny dla większej dostępności.
Zajęcia dla dojrzałych mieszkańców
Dla osób powyżej 50. roku życia Patrycja Czarnecka przygotowała program „Aktywni 50+”, który odbywa się w SP 17 we wtorki i piątki po południu. Są to spotkania, które pomagają utrzymać sprawność fizyczną w sposób dostosowany do potrzeb tej grupy wiekowej.
Gimnastyka i joga na osiedlu Z
Joanna Lipa oferuje gimnastykę dla seniorów w TSM ZUZANNA, gdzie zajęcia odbywają się w środy przed południem. Dodatkowo, Anita Gertych prowadzi tam jogę w środy po południu, co daje mieszkańcom możliwość zrelaksowania się i wzmocnienia ciała.
Oferta dla osiedla F i Paprocany
Na osiedlu F, Weronika Semik i Magdalena Naujoks zapraszają na zajęcia aerobiku i jogi, które odbywają się w SP nr 18 i ZSS nr 8, odpowiednio w poniedziałki i wtorki. Z kolei na Osiedlu Paprocany, Karolina Gołaszewska prowadzi prozdrowotne zajęcia w poniedziałki po południu w SP nr 7, oferując mieszkańcom kolejną okazję do zadbania o zdrowie.
Kulturowe podejście do aktywności
Na zakończenie, w Sali MCK oferowane są zajęcia „Ruszaj się dla serca ciała i umysłu”, które łączą elementy aerobiku, jogi i zdrowego kręgosłupa. Prowadzone przez Joannę Lipę, zespół Joga to MY oraz Joannę Nowicką, odbywają się w różnych terminach, co pozwala uczestnikom na wybór najbardziej dogodnego dla nich czasu.
Nowy harmonogram zajęć rekreacyjnych w Dzielnicy Wartogłowiec jest świetną okazją, by mieszkańcy zadbali o swoje zdrowie i znaleźli nowe pasje. Szeroka oferta czasowa i różnorodność zajęć daje możliwość dostosowania aktywności do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika.
Źródło: facebook.com/mosirtychy